月子里面吃海带骨头汤，首先骨头汤里面富含大量的蛋白质，可以有助于补充蛋白质的营养，也有利于美容养颜，同时高蛋白质的汤，也可以起到一定的催奶作用。而且海带富含碘等多种微量元素，也可以起到活血化瘀以及催奶的作用，在月子期间对于身体的恢复是有好处的。建议月子期间要注意保持心情舒畅以及注意休息，有利于身体恢复