月经期是不可以做剧烈运动的，所以不可以跳绳，并不是跳绳会使血液进入腹腔，只是运动后身体消耗比较大，比较劳累，再加上本身月经期就比较虚弱，会导致经量增多，腹痛等情况，月经期要注意休息，避免熬夜，劳累，受凉，尽量吃热的食物，月经期过后可以正常运动。