女人吃蒸山药主要是有健胃的作用，还能够降低血糖。如果饭后经常出现反酸的情况，最好去医院做一下胃镜检查，看看是不是有溃疡性疾病，比如胃溃疡或者十二指肠溃疡的情况。平时不仅要吃蒸山药，还要注意饮食清淡一些，不要吃辛辣、生冷、刺激性强的食物。反酸厉害，可以服用一些抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑。