来月经期间，不论吃什么食物，都不能达到明显的排毒养颜的目的。首先，来月经并不是排除体内多余的废血，来月经就是一种正常的生理现象。其次，食物没有促进月经血排出的特殊功效，月经血的流出是自然而然的。只要卵巢的分泌物功能正常，子宫没有疾病，来了月经的时候月经血就能够顺利排出。