鹿尾巴是比较常见的一种保健食品。女性经常服用鹿尾巴有强筋壮骨，增强体质，减少疲劳，益智健脑，祛病强身等作用。需要值得注意的是，因为鹿尾巴壮阳效果佳，所以高血压、心脏病、糖尿病、肾病等患者不宜服用。如果服用鹿尾巴的过程中出现了燥热，口疮等不适，就不能继续服用。此外鹿尾巴不能跟富含矿物质食物一起吃，食物之间的相互作用，会影响彼此吸收。