月经推迟一般在7-10天都属于正常的现象，超过十天排除怀孕的情况下还有很多，其中多数情况下是因为月经不调、不良饮食习惯、内分泌出现紊乱的不良症状、免疫系统出现障碍等的原因，建议可以通过自身作息、饮食等方面的调理进行相关症的缓解，而如果没有改善建议到正规医院的妇科进行相关治疗。