下奶前乳房会有一定的胀痛感，甚至会有明显的肿块的，充盈度也比较高的，多数的女性生产之后大概3到7天就会自然下奶的，可以让宝宝尽快尽早的吮吸乳房，能够起到催奶的作用，也可以帮助子宫收缩的。刚生产之后不要盲目的进补，否则容易导致乳汁淤积，甚至会诱发乳腺炎的，对身体的影响比较大。