女性在绝经后，一般市面上的钙片都是可以的。缺钙会导致骨质疏松，腿疼，另外在绝经后不光药物补充钙片，也要注意多吃一些营养丰富的食物，例如：鱼虾，牛奶，鸡蛋等以保证钙质，蛋白质，维生素，微量元素供应的全面需求，保持心情放松，适当的休息等对症处理，可有效的缓解绝经期的不适症状改变。