除了上环可以通过安全套或者按疗程口服短效避孕药帮助避孕，注意观察平时的经期变化，如果总是有不规律出血的现象，吃避孕药物避孕的效果会比较好，因为这个药物不仅可以避孕，还可以起到一定的调经作用，用药期间的月经会变得比较规律。但是注意用药的时间，每天都应该坚持用药比较好。