一般可以适量进行按摩。月经期间进行按摩，能够缓解经期所带来的体力乏困以及腰部酸痛。但是注意不能按摩脚部，以免加快新陈代谢而造成经血量过多。当伴有痛经的症状时，也可以结合热水袋或者暖贴来进行热敷，也能起到缓解疼痛的效果。痛经严重者也需要遵循医嘱服用温经散寒的药物来进行治疗。