在有上热下寒的，一般是采用中医调理效果是比较好的，需要积极地寻找原因，给予疏通气机，协调上热下寒的情况。例如：这时候适当喝些黄连汤，做足浴、盆疗，锻炼身体，适当地游泳、爬山、跑步，有利于全身血液循环通畅，就有利于缓解上身热、下身寒冷的情况发生。