一般情况下月经周期比较规律30天左右的，可以在来月经的第10天开始，每隔一天到医院做阴超或者是腹部彩超监测卵泡。一般情况下在第3次检查的时候，卵泡都可以达到排卵的大小也就是18毫米左右，这个时候可以听从医生的安排同房。隔一天复查B超确定卵泡，破裂排卵即可。