建议采用泡脚的方法来祛除女性的湿气，用艾叶泡脚效果好，因为艾叶有温经散寒，祛寒湿，通经络的作用，特别适合有湿气的人。准备适量晒干的艾叶，放入温开水中。每晚睡前可以泡脚15-30分钟即可。拔罐也可以很快的祛除女性的湿气，拔罐有促进血液循环，疏通淤滞以达到调理身体祛湿的作用。