来月经的时候是会导致出现疼痛的情况的，通常情况下出现腰疼的症状是比较正常的。可以适当的按摩一下疼痛的地方，缓解一下疼痛的程度，而且在在月经的时候身体还非常的虚弱，自己要学会好好的调养，在饮食方面不要吃辛辣还有刺激性的食物。