一般不是很严重。出现假性显红需要多注意休息，尽量不要过度紧张，并且还需要到医院进行相关的检查，必要时需要遵医嘱服用保胎的药物进行治疗，以免发生早产。怀孕34周一般属于孕晚期，需要多吃一些富含营养比较丰富的食物，能够补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育，但是要避免做剧烈运动。