来月经期间出现了上火，痘痘多的现象是可以适量用金银花泡水的，能够起到清热解毒的功效，对缓解食欲不好或者皮肤差等效果是比较好的。但是不要大量的用，因为金银花是比较寒性的食物，容易对经期造成影响的，会导致经期的出血量大，或者出现痛经等不适的情况，经期提倡多吃温性的食物。