通常可以吃一些核桃仁和黑芝麻以及花生等食物，里面含有丰富的不饱和脂肪酸，能够起到促进毛囊分泌的作用，但是通常能够起到改善的效果，并不能起到治疗的作用，可以到正规的医院进行检查，查明具体的病因后，积极配合医生进行治疗。在日常生活中尽量不要染发烫发，要做好头发的护理工作。