最好选择怀孕三个月左右，办理孕妇保健卡时，最好选择大型妇幼保健院或者是公立医院妇科。办孕妇保健卡时需要进行小便常规检查、血液检查、腹部B超检查来判断母体情况和胚胎发育情况。做孕期检查时需要携带保健卡，可以及时记录胎儿生长情况，在怀孕期间还要注意营养均衡，最好多吃高蛋白和高维生素食物。