一般是可以艾灸肚脐。艾灸能够起到排寒祛湿的功效，而且还有活血化瘀和疏通经络的效果，女性在月经期间如果出现了腹部疼痛和下坠感，并且还会伴有宫寒和月经量，不易排出等症状后，就可以通过艾灸肚脐的方法来进行改善和治疗，也有助于调节月经周期。但如果月经量过多的人群要避免长时间艾灸。