在怀孕早期的时候，由于胎儿比较小，子宫增大不明显，所以对睡觉的姿势没有什么要求。孕早期可以平躺着睡觉，也可以侧卧位睡觉，甚至可以趴着睡，基本上都没有什么影响。不过在怀孕晚期的时候，由于子宫比较大了，这时睡觉尽量采取侧卧位的姿势。如果有胎儿缺氧症状，或者是下肢水肿比较厉害，可以采取左侧卧位的睡觉姿势，并且垫高下肢。