可以艾灸气海穴，位于肚脐的正下方部位，艾灸这个穴位能够缓解月经期间腹部疼痛和月经量少现象。在进行艾灸的时候，要注意与皮肤保持一定距离，避免烫伤。但是艾灸需要在专业的艾灸师操作下进行，不可以自己盲目做艾灸，在月经期间还要注意外阴部位清洁和卫生，同时不可以过性生活。