孕妇能吃水煮鱼，但是尽量不要吃辛辣口味的水煮鱼，因为吃辛辣的食物容易导致孕妇出现便秘，上火等风险。发现自己怀孕后需要按时到医院做检查，确诊胎儿的大小，发育的程度，还应该计算预产期的时间。孕期多吃鱼肉能够补充丰富的蛋白质，而且脂肪的含量比较低，所以对身体的好处很多。