女性刚刚生完孩子，这个时候要让宝宝勤吸吮乳房，这样就能够增加泌乳素的分泌，导致乳房泌乳增多。在产褥期还要注意多喝汤类的食物，比如喝一些鸡汤或者鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等，都有利于乳汁的分泌。如果产后乳汁分泌比较少，可以在医生的指导下适当的服用一些下奶的药物，也会增加泌乳素分泌。