怀孕一个月可以坐飞机，但是不宜长途出行，否则容易对孕妇的身体和休息造成影响，出现明显的疲惫感等。孕早期胎儿的发育还不稳定，尽量不要出远门，在家多休息安心养胎会比较好。还应该计算预产期的时间，观察孕早期的反应是否正常，这段时间内坚持吃叶酸有助于宝宝的健康发育。