是可以吃橘子的，橘子属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素和胡萝卜素，吃了之后能够补充体内所需要的营养物质，并且还可以起到美容养颜和美白皮肤的作用。橘子不会对月经造成影响，多数女性在来月经的时候会出现轻微恶心和呕吐的现象，适当吃一些橘子能够起到中和胃酸的作用，减轻恶心和呕吐。