大姨妈来能适当的吃些杏子，因为杏子当中，含有较多的蛋白质，并且维生素以及矿物质的含量也较高，在经期的时候适当的吃，能够给身体补充丢失的营养。但最好不要一次性吃得太多或者是经常吃，因为杏还有收敛和止血的作用，食用太多可能会造成血管收缩，引起血液凝滞，会对经血的排出产生不利。