女性在来月经期间喝绿豆汤是有补铁的作用，但是这种绿豆汤是不要喝冰镇的，过凉的食物会让子宫出现收缩，从而出现腹部不舒服的感觉。绿豆汤有止渴消暑，清热解毒，还有非常丰富的营养成分，女性在来例假期间会出现情绪紧张，忧虑，烦躁不安，失眠，疲劳，易怒等情况，这与体内的孕激素雌激素失调有一定的关系。