一般可以吃菠萝，菠萝中含有的维生素比较多，并且也比较酸甜可口，能够有效的缓解食欲，但是菠萝可能会具有一定的刺激性，因此在吃的时候要先用盐水浸泡。月经期间要避免吃生冷寒凉的食物，并且还要注意经期卫生，避免发生性关系，还要避免坐浴，否则可能会引起细菌感染，从而引起妇科疾病。