11岁的孩子来月经是可以长高的，来月经只是一个正常的生理现象，一般是不会影响到身高的发育。身高的发育主要和遗传饮食，饮食因素有直接的关系的。建议应该注意多吃一些富含钙元素的食物，然后建议多进行有氧运动，看一下身体的变化即可，最后注意做到营养均衡，观察平时的月经是否规律。