女人脉象弱多吃补气养血的食材调理会比较好，比如生活中可以用大枣粥、乌鸡汤、猪肝汤等食疗，改善身体比较差的现象。还可以配伍合适的中药治疗，比如使用阿胶等中药也会有很好的效果。平时抽时间做户外活动，坚持锻炼身体，也能够提高身体的素质，有效缓解头痛等不适的现象，不要担心。