米饭养月经是因为米饭里面含有碳水化合物和多种营养促进真的新陈代谢，米饭里含有的营养是人体所需要成分，米饭中含有一定的热量，有助于改善气血不足而引起的痛经，月经不调，经量少等症状，也可以缓解胃痛、胃胀或者出现消化不良等情况，如果出现严重情况，可以到医院进行检查，排除是以疾病引起的。