盆底肌一点力都没有，需要尽量做产检的盆底肌修复治疗，否则容易对性生活的质量造成影响，严重的情况下出现盆底肌松弛。确诊病情后通过物理治疗、比如电疗、盆疗等，能够提高盆底肌肌肉的力量，从而有效缓解盆底肌的松弛。还可以坚持运动等锻炼身体，病情完全恢复后再开始正常的性生活。