在怀孕期间睡醒后，手指弯曲疼痛，可以采取局部按摩的方法，十指相握相互揉搓，反复的伸直弯曲，大概需要几分钟后就能缓解弯曲疼痛的情况。在平时最好不要接触冷水，注意做好保暖，经常双手相互按摩的动作，有助于预防再次发生这样的情况。需要注意怀孕期间不要长期的用手指玩手机游戏，如果有这种嗜好是很容易手指有疼痛及其他不适感的情况。