月经过后奶量是有可能自己恢复的，如果经期的出血量大或者自己的身体状况特别差，就会影响到乳汁的分泌。在月经干净后可以多吃一些有补血作用的食物，或者使用乌鸡汤食疗，能起到催奶的作用，促进乳汁的分泌，保证宝宝的健康发育。也可以通过按摩热敷乳房，联合吸奶器帮助催奶治疗。