如果吃的冰的有可能会导致经量减少，痛经等症状。除了冰的食物，冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、田螺、海带、竹笋、雪梨、柚子等也是良性的食物在经期不能吃。还有一些辣椒，胡椒、芒果、石榴、草莓、杨桃、李子等食物都不要吃。还有不能喝酒、咖啡、茶等需要保持心情舒畅，防止这些外界因素影响月经。