一般可以按摩，在按摩的时候通常具有一定的限制性，可以按摩肚子或者是腰部，否则很有可能会导致月经量增多或者是经期延长。可以按摩肩颈或者是腿部，并且也可以按摩脚底等其他部位，并不会对月经带来影响。月经期间尽量多卧床休息，避免有剧烈的运动，而且还要注意加强腹部保暖，以免有受凉的情况。