是不正常的，可能是营养不均衡或者是压力过大，必要时应该选择益母草颗粒活血调经，观察是否缓解出血不规律的情况。月经期间注意少吃生冷刺激的食物，不要吃辛辣的，观察是否有痛经的情况，要注意腹部保暖，多喝红糖水，可以适当的吃一些红枣补血。