这个时候考虑是因为内分泌失调引起的症状的。你目前出现心情烦躁不安的话，这个时候建议你可以口服解郁安神颗粒，心情烦躁，负担重如果时间较长，可以服用药物缓解。关键是要多户外活动，参与群体活动，与家人，朋友多沟通，保持心情愉悦。饮食平淡，睡眠规律，逐步调整。