女性在经期时可以吃菠萝，菠萝属于热带水果，含有丰富的果糖、维生素以及柠檬酸等物质，具有较多的营养，能够帮助经期的女性补充身体所需的营养。另外，菠萝中还含有一种物质叫菠萝酶，能够帮助分解蛋白质，促进消化，还可以改善血液循环，减少痛经的症状。女性在月经期时主要是不可以吃过于辛辣和生冷的食物，其他的都可以适当的吃一些。