一般可以吃榴莲。榴莲里面含有丰富的维生素和微量元素，可以为人体补充一些营养，但月经期间吃榴莲，不要吃冷藏的，以免引起腹痛和痛经的现象。另外榴莲是热性的食物，不要一次性吃太多，否则会引起上火的症状。在月经期间注意休息，避免过度劳累，可以多吃一些鱼肉和鸡肉等食物，不要吃生冷的食物，要禁止性生活。