夜里奶水不够的原因有很多，大部分情况鉴于睡前饮水量不够，或者是睡眠质量不好。正常情况下，夜间休息之后，泌乳素水平是升高的，夜间奶水应该是充足的，如果夜里奶水不够，要排除的就是睡眠质量的问题，如果睡眠质量很好，奶水仍然不够，就要排除饮水不足的问题，一般建议在床头用保温杯提前放好，宝宝吃奶的时候及时喝水