大多数可以通过毛巾热敷和按摩的方法改善能够促进乳腺部位血液循环和经络疏通，可以缓解产后乳腺奶水分泌引起的胀痛和不适症状，提到良好改善效果。临床过后乳腺组织出现胀痛，很可能是体内的泌乳素分泌导致乳腺奶水分泌诱发，大多数随着逐渐逐渐的回奶症状会慢慢消失，不用过分担心和焦虑。