生理期不能喝咖啡，是因为咖啡属于稍微刺激性的食材，可能会对经期和身体造成影响。大量的喝咖啡会引起入睡困难，精神亢奋等，而且咖啡因对神经系统也会有一定的伤害。月经期间适宜多休息，保证足够的睡眠，尽量不要熬夜和着凉。在生理期尽量调整自己的饮食结构，提倡多吃益气养血的食材。