如果出现股骨疼痛，考虑是跟骨质疏松或是着凉，过度劳累有关系，建议平时不要太劳累，注意保暖，如果有骨质疏松，容易导致关节的疼痛，建议平时注意补钙，可以多喝奶，有骨质疏松容易发生骨折，如果腿部疼痛严重，可以去医院检查X光片，排除骨折的可能，勤晒太阳，可以帮助钙的吸收。