母乳喂养对女性和孩子来讲应该是利大于弊的，首先母乳的过程中有助于消耗多余的热量，从而帮助产后女性快速的瘦身成功。其次在刚生产后及时的喂奶也有助于促进子宫的收缩，最后喂奶还可以增加母子感情的。但是喂奶的过程是比较辛苦的，容易导致产妇出现睡眠不足或者疲劳感，建议多休息。