可以适当通过提肛运动或者俯卧撑来进行锻炼，也可以通过跑步以及爬山的运动来锻炼身体，适当进行锻炼能够提高体质，也能促进身体的新陈代谢，有利于炎症控制。盆腔炎在急性发作期间可能会导致下腹部出现剧烈疼痛，做运动可能会加重病情，而且还会引起盆腔淤血，所以在急性期间是不可以做运动的。