腺肌症暂时不治疗也可以先观察一段时间，如果长时间不好，应该及时的住院治疗，一定要定期的到医院进行检查，同时要注意个人卫生的清洁，饮食上也不要吃太辣太咸油腻刺激性的食物，要保持一个良好的心态，保证充足的睡眠，千万不要熬夜，避免导致病情的加重。