可以适当的吃一些红枣或者是猪肝，并且也可以吃一些血制品，能够起到益气补血的功效，可以缓解气血不足所引起的月经量少，也可以适当的喝一些红糖水，能够促进体内经血的排出，还可以遵医嘱口服益母草颗粒等药物进行治疗。月经期间要注意加强腹部保暖，不要吃生冷的食物，以免对月经带来影响。