主要能够起到发汗解表的作用，同时还具有温中止咳的效果，而且还能够起到预防风寒感冒的发生，对于出现下肢静脉曲张的患者也能起到辅助治疗的效果。在睡觉前一定要将脚部清洁干净，然后把生姜贴在脚底，大概需要贴30分钟左右的时间。在日常生活中，一定要根据自身情况选择适当的锻炼。