通常可以服用豆类食品，也可以适当的吃一些鸡肉和柠檬。黄体酮缺乏可能是内分泌失调引起的，可以到医院进行抽血激素6项检查确诊，如果不及时补充，可能会容易引起流产现象。在怀孕期间要多注意休息，尽量不要做一些剧烈的运动，如果出现腹部疼痛或者是阴道见血现象，需要及时到医院就诊。